Hashimoto, und das Abnehmen klappt nicht? Dein Ernährungsberater und Abnehmcoach online.
Du hast schon so viel gelesen und ausprobiert, dass du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst. Das ist nicht deine Schuld. Ich bin Frank, Ernährungsberater und Abnehmcoach. Online begleite ich Frauen mit Hashimoto beim Abnehmen, in deinem Tempo und ohne Verbote. Mit meiner gratis Stoffwechsel-Analyse findest du in 3 Minuten deinen größten Hebel.
Gratis. In 3 Minuten fertig. Keine Verpflichtung. Rund 200 Frauen haben sich bereits bei mir angemeldet (Stand 08.10.2026).
Frank Kraeh, Ernährungsberater und Abnehmcoach
Das bringt dir die Stoffwechsel-Analyse
Du erfährst deinen Typ
Du siehst, welcher von vier Stoffwechsel-Typen am besten zu dir passt und was das für dich bedeutet.
Du kennst deinen größten Hebel
Du weißt, wo du anfangen kannst und was erst einmal warten darf.
Du bekommst einen klaren Schritt
Einen nächsten Schritt, der in deinen Alltag passt, statt zehn neuer Tipps.
Gratis. In 3 Minuten fertig. Keine Verpflichtung.
Erkennst du dich wieder?
- „Ich nehme einfach nicht ab, egal was ich tue."
- „Meine Werte sind im Normbereich, und ich fühle mich trotzdem nicht gut."
- „Ich habe Angst, wieder das Falsche zu essen."
- „Ich mache nicht genug."
Wenn du innerlich genickt hast: Du bildest dir das nicht ein. Ein Wert im Normbereich heißt nicht, dass es dir gut gehen muss, und ein Wert außerhalb heißt nicht, dass du dir etwas vorzuwerfen hast.
Stell dir vor …
Du weißt, was dir guttut. Du isst ohne schlechtes Gewissen. Und du hast einen Plan, der in deinen Alltag passt.
Ernährungsberatung ohne Verbote: Abnehmcoaching, das zu deinem Leben passt
Die meisten Frauen, die zu mir kommen, haben schon viele Diäten hinter sich: Verbote, Kalorien zählen, Punkte zählen. Bei mir gibt es das nicht.
Du darfst essen und genießen
Wir schauen, was zu deinem Leben passt, statt dir einen Einheitsplan zu geben.
Du kommst selbst auf die Lösung
Ich stelle die Fragen und erkläre, was du wissen musst. Den Weg findest du selbst, und du gehst ihn nicht allein.
Kleine Schritte, die bleiben
Lieber ein Schritt pro Woche, den du durchhältst, als drei Wochen Verzicht und danach der Rückfall.
Ich bin Coach, kein Arzt. Die ärztliche Behandlung bleibt das Fundament. Ich begleite dich bei dem, was du selbst in der Hand hast. Wie bei einem Haus: Erst steht das Fundament, dann kommt der Innenausbau.
Ernährungsberater oder Abnehmcoach? Du bekommst beides
Ein Ernährungsberater erklärt dir, was dein Körper braucht und warum. Ein Abnehmcoach begleitet dich dabei, es im Alltag auch umzusetzen. Bei mir bekommst du beides: Ernährungsberatung mit Blick auf Hashimoto und Abnehmcoaching, das dich nicht allein lässt.
Ernährungsberatung online, deutschlandweit
Du suchst einen Ernährungsberater in deiner Nähe? Ich arbeite online, in ganz Deutschland: ohne Anfahrt, von zu Hause aus. Was Ernährungsberatung und Abnehmcoaching bei mir kosten, steht auf der Seite Preise und Kosten.
Dein Weg in drei Schritten
Fragen beantworten
In 3 Minuten fertig, ganz ohne Vorwissen.
E-Mail-Adresse bestätigen
Ein Klick in deiner Mail, dann kommt deine Auswertung.
Auswertung erhalten
In deiner Mail steht dein Schwerpunkt und dein nächster Schritt.
Die Analyse erkennt keine Krankheit und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Deine E-Mail-Adresse nutze ich nur für deine Auswertung und meine Mails dazu. Abmelden kannst du dich jederzeit mit einem Klick. Mehr dazu steht in der Datenschutzerklärung.
Wer ich bin
Ich bin Frank. Viele Jahre habe ich online Kleider in Übergrößen verkauft. Wenn ich Frauen gefragt habe, was sie suchen und was sie lieben, fingen viele von selbst an zu erzählen: von ihrem Gewicht, ihrer Gesundheit und dem Gefühl, nicht gehört zu werden.
Mit meinem Wissen konnte ich oft helfen. Da wusste ich: Das ist meine Aufgabe. Heute bin ich Ernährungsberater und Abnehmcoach für Frauen mit Hashimoto.
Für wen ich arbeite
Das passt zu dir, wenn …
- du Hashimoto oder eine Schilddrüsenunterfunktion hast
- du Verbote und Kalorienzählen satt hast
- du bereit bist, kleine Schritte zu gehen
Das passt nicht zu dir, wenn …
- du in wenigen Wochen sehr viel abnehmen willst
- du ein Wundermittel suchst
- du die ärztliche Behandlung ersetzen möchtest
Häufige Fragen zu Ernährungsberatung und Abnehmcoaching
Was ist der Unterschied zwischen Ernährungsberater und Abnehmcoach?
Ein Ernährungsberater erklärt dir, was dein Körper braucht. Ein Abnehmcoach begleitet dich bei der Umsetzung im Alltag. Bei mir bekommst du beides in einem.
Wie funktioniert Ernährungsberatung online?
Du brauchst keine Anfahrt. Wir sprechen online miteinander, von zu Hause aus, in ganz Deutschland. Du startest mit der gratis Stoffwechsel-Analyse.
Was kostet eine Ernährungsberatung oder ein Abnehmcoach?
Die Preise gehen weit auseinander. Meine Preise und die üblichen Preise im Vergleich findest du auf der Seite Preise und Kosten.
Muss ich auf Dinge verzichten?
Nein. Bei mir gibt es keine Verbote. Du darfst essen und du darfst genießen.
Muss ich viel Sport machen?
Bewegung tut Körper und Psyche gut. Fürs Abnehmen ist sie nach meiner Erfahrung aber nicht der größte Hebel. Wir finden etwas, das zu dir passt.
Ersetzt das den Arzt?
Nein. Ich bin Coach, kein Arzt. Die ärztliche Behandlung bleibt das Fundament.
Ich habe wenig Zeit. Geht das trotzdem?
Ja. Die Schritte sind klein und passen in deinen Alltag. Das ist der Sinn der Sache.
Was kostet die Analyse?
Nichts. Sie ist gratis.
Mach deinen ersten Schritt, ganz ohne Druck
Gratis und in 3 Minuten fertig. Danach weißt du, wo du anfangen kannst.
Gratis Stoffwechsel-Analyse starten